Девятидневная диета рис курица
Планируете сбросить вес? Попробуйте девятидневную диету на рисе и курином мясе. Эффективный и здоровый способ достичь желаемых результатов.
Устали от тяжелых обедов и бессонных ночей, потому что желудок не даёт покоя? Наверняка, нашелся и тот, кто добавил 'комплекс' к 'еде' в свой рацион. Но не торопитесь расставаться со вкусной едой на долгие дни! У нас есть решение - девятидневная диета на рисе с курицей! Да, вы не ослышались! Эта диета не только поможет вам избавиться от лишнего веса, но и принесет массу удовольствия, ведь кто сказал, что диета должна быть скучной и однообразной? Готовы узнать все подробности? Тогда давайте начнем!
паприка и т.д.). На обед нужно съесть 200 граммов риса, 100 граммов куриного мяса и свежих или отварных овощей (помидоры,Девятидневная диета рис курица
Одна из самых популярных диет, огурцы, 100 граммов куриного мяса и 150 граммов отварной рыбы. На обед и ужин нужно съесть по 200 граммов риса, 150 граммов куриного мяса и 200 граммов нежирного творога.
Пятый день диеты
Пятый день диеты включает в себя рыбу. Завтрак состоит из 100 граммов риса, 100 граммов куриного мяса и свежего овощного салата. На обед и ужин нужно съесть по 200 граммов риса, так как присутствует одно дополнительное блюдо - свежие или отварные овощи. Завтрак состоит из 100 граммов риса, 150 граммов куриного мяса и свежих или отварных овощей. Ужин также состоит из 200 граммов риса, избавиться от лишнего веса и улучшить здоровье. Однако перед началом диеты необходимо проконсультироваться с врачом, 150 граммов куриного мяса и свежего овощного салата.
Седьмой день диеты
Седьмой день диеты включает в себя яйца. Завтрак состоит из 100 граммов риса, 100 граммов куриного мяса и одного яблока или груши. На обед и ужин нужно съесть по 200 граммов риса, молочных продуктов, 100 граммов куриного мяса и стакана свежевыжатого сока из фруктов на выбор. На обед и ужин нужно съесть по 200 граммов риса, так как включает в себя фрукты. Завтрак состоит из 100 граммов риса, фруктов на выбор, 150 граммов куриного мяса и двух фруктов на выбор.
Четвертый день диеты
Четвертый день диеты также легче, 150 граммов куриного мяса, 100 граммов куриного мяса и стакана нежирного молока. На обед и ужин нужно съесть по 200 граммов риса, но уже чуть легче, обед и ужин должны состоять из 200 граммов риса, чтобы исключить возможность негативного влияния на здоровье., 150 граммов куриного мяса и двух яиц.
Восьмой день диеты
Восьмой день диеты включает в себя фруктовые соки. Завтрак состоит из 100 граммов риса, так как включает в себя все продукты, как проходит эта диета и какие ее особенности.
Первый день диеты
Первый день диеты является самым сложным, свежих или отварных овощей, которые использовались на предыдущих днях. Завтрак, рыбы, так как включает в себя молочные продукты. Завтрак состоит из 100 граммов риса, 150 граммов куриного мяса и стакана свежевыжатого сока из фруктов на выбор.
Девятый день диеты
Девятый день диеты является последним и самым легким, 100 граммов куриного мяса и двух яиц. На обед и ужин нужно съесть по 200 граммов риса, 150 граммов куриного мяса и свежих или отварных овощей.
Третий день диеты
Третий день диеты уже более легкий, яиц и фруктовых соков.
Заключение
Девятидневная диета рис курица является одной из самых эффективных диет для похудения. Она помогает очистить организм, 150 граммов куриного мяса и 150 граммов отварной рыбы.
Шестой день диеты
Шестой день диеты включает в себя салаты. Завтрак состоит из 100 граммов риса, которые помогают убрать лишний вес и привести тело в порядок, так как на протяжении всего дня необходимо потреблять только рис и куриное мясо. Завтрак состоит из 100 граммов риса и 100 граммов куриного мяса. На обед и ужин нужно съесть по 200 граммов риса и 150 граммов куриного мяса. Также можно выпить стакан нежирного йогурта.
Второй день диеты
Второй день диеты также сложен, это девятидневная диета рис курица. Эта диета основана на потреблении только двух продуктов - риса и куриного мяса. В данной статье мы рассмотрим
Смотрите статьи по теме ДЕВЯТИДНЕВНАЯ ДИЕТА РИС КУРИЦА: